
治眼九法,讓眼睛亮起來
隨著社會的發展,電子設備已經成為家庭的標配,電腦。平板,手機,電視,都在成為眼睛的“隱形殺手”。尤其是城市中的白領階乘,整日與電子設備打交道,時間久了難免眼睛干澀,疼痛,形成近視,甚至是眼盲。現在對于眼睛的保護已經刻不容緩。光岳府阿膠小編整理了治眼九法,供大家休息時練習,對眼睛有益。
治眼九法
1、梳∶將兩手之指 開梳,自眉際至眼下,九次。
2、擂∶屈兩大指骨,自大眼角橫搽至小眼角外,九次。
3、勒∶并手指,橫勒眼皮,九次。
4、撮∶ 五指,撮眼皮上,如撮物之狀,九次。一撮一摔,撮時閉目,摔時開目。
5、攀∶左手從項后攀右眼,右手從項后攀左眼,各九次。
6、揉∶屈兩大指骨,蘸少津唾,揉大小眼角,各九次。
7、運∶搓熱兩手心,摩眼上,九次,如勒狀。
8、轉∶閉目轉睛各九次。
9、閉∶閉目良久,忽大睜開。
光岳府阿膠溫馨提醒:眼睛是心靈的窗戶,大家可要用心保護。
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